タイ料理や韓国料理と日本人に今までなかった辛い食べ物がブームですよね。
私も辛い食べ物が大好きで、良く食べています。

中でもタイ料理のトムヤムクンと韓国料理のキムチは大好きなんです！

でも、辛いものを食べ過ぎると胃に負担がかかるだけでなく、刺激となるためにニキビができやすいんです。

カフェインも同様で、嗜好品と呼ばれるものは体の中に大きく負担をかけます。
国の文化として習慣として食しているものならいいのですが、日本人の身体にはからいものには限度がありますね。

その辛い物の限度を超えてまで食べてしまうとニキビができやすくなりますので注意しましょうね。

ニキビが出来てしまったら、早目に洗顔フォームで洗顔したいですね。

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ニキビ克服者50人に聞いた「ニキビに一番効く洗顔フォームは？」
私も辛いものが大好きなので、ニキビ洗顔フォームをいつでも持っています。
ニキビが出来るのを見越して辛いものを食べると言うのもなんですけどね（笑）。

ニキビ洗顔フォームでしっかり洗顔することで、早目に対処できることもあります。

そんな辛い物の食べ方も一つかもしれませんね（笑）。